Už se vám někdy stalo, že jste cítily nepříjemný pocit na kůži a vnímaly jste, že se vám na nějakém místě začíná dělat akné? I když se standardně během několika hodin udělá viditelný kopeček s hnisavým středem, někdy k tomu nedojde a akné zůstane skryto pod kůží. Vymáčknout podkožní akné tedy může být prakticky nemožné. Co tento typ akné způsobuje? A jak se proti němu bránit?
Není akné jako akné. Kromě černých teček existují například i pustuly či cystické akné, které se považuje za vůbec nejhorší formu tohoto problému. Co když se ale na kůži udělá jen viditelně vyboulená hrčka? Znamená to, že je akné vážnější? A jak se dá na tento bolavý kopeček působit, aby se co nejdříve ztratil? (A ještě lépe, aby se už nikdy více neukázal?)
I když nepůjde o jednoduchý boj, podíváme se na babské rady a další tipy a triky, které můžete v případě nutnosti vyzkoušet.
Obsah
Jak vypadá podkožní akné?
Podkožní akné je typ pupínku, který zůstává skrytý pod povrchem kůže. Na rozdíl od klasického akné se na něm obvykle nevytvoří viditelný vřídek naplněný hnisem, který by šel snadno vymáčknout.
Typicky se projeví jako:
- Teplý a citlivý kopeček pod kůží, který může být na dotek bolestivý.
- Viditelně vystouplá hrčka, u které je patrné, že uvnitř probíhá zánět.
- Pupínek bez viditelného středu, takže není možné ho bezpečně vymačkat.
Podkožní akné se nejčastěji objevuje na těchto místech:
- obličej (zejména brada a čelist)
- záda
- hrudník
Jedna z nejčastějších rad dermatologů přitom zní poměrně jednoduše: pupínek nevymačkávejte. I když to může být lákavé, tlak na kůži může zánět ještě zhoršit nebo způsobit vznik jizvy.
Příčiny vzniku podkožního akné
Stejně jako jiné typy pupínků se i podkožní akné objevuje ve chvíli, kdy dojde k ucpání kožních pórů. Póry mají přitom důležitou funkci – umožňují pokožce dýchat a odvádět kožní maz na její povrch.
K ucpání pórů může docházet z několika důvodů.
Nejčastější příčiny
Póry se mohou zanést například:
- potem
- vnějšími nečistotami a prachem
- odumřelými částečkami kůže
- zbytky líčidel
- přebytkem kožního mazu
Jakmile dojde k ucpání póru, může se uvnitř začít množit bakterie, což vede k zánětu a vzniku bolestivého pupínku.
Další rizikové faktory
Kromě ucpaných pórů mohou hrát roli i další faktory:
- Hormonální změny – typicky během menstruačního cyklu, těhotenství nebo puberty
- Genetická predispozice – pokud se akné vyskytuje v rodině
- Mastnější typ pokožky, který produkuje více kožního mazu
- Stres a životní styl, které mohou ovlivňovat hormonální rovnováhu
3 rady, jak odstranit podkožní akné
Pokud se podkožní akné objeví, existuje několik šetrných způsobů, jak podpořit jeho rychlejší hojení.
1. Teplý obklad
Jednou z nejjednodušších metod je přiložení teplého obkladu.
Postup je velmi jednoduchý:
- Namočte žínku nebo malý ručník do teplé vody.
- Jemně ho vyždímejte.
- Přiložte ho na postižené místo asi na 10 minut.
- Tento postup můžete opakovat několikrát denně.
Teplo pomáhá zklidnit zánět a může podpořit přirozené uvolnění obsahu pupínku směrem k povrchu. Dávejte však pozor, aby voda nebyla příliš horká, protože by mohla pokožku podráždit.
2. Přírodní prostředky
Některé přírodní látky mohou pomoci zmírnit zánět a omezit množství bakterií.
Mezi nejčastěji doporučované patří:
- Syrový med – má přirozené antibakteriální vlastnosti a může snížit otok.
- Tea tree olej – působí dezinfekčně a může pomoci při redukci zánětu.
Jak je používat:
- naneste malé množství medu přímo na pupínek a nechte několik minut působit
- tea tree olej aplikujte v malém množství dvakrát denně
Důležité je používat kvalitní přírodní produkty, ideálně v nezpracované formě.
3. Topické přípravky
Pokud dáváte přednost kosmetickým přípravkům, mohou pomoci produkty s aktivními látkami.
Mezi ty nejčastěji používané patří:
- kyselina salicylová – pomáhá čistit póry
- retinoidy – podporují obnovu pokožky
- zinková mast – zklidňuje zánět a podporuje hojení
Tyto přípravky mohou:
- urychlit proces hojení
- snížit zarudnutí
- omezit další ucpávání pórů
Jak pečovat o pleť, aby se podkožní akné objevovalo méně?
Úplně zabránit vzniku podkožního akné se pravděpodobně nepodaří. Existuje však několik návyků, které mohou výrazně snížit jeho výskyt.
Základní péče o pleť
Zaměřte se především na pravidelnou hygienu pokožky:
- Čistěte pleť alespoň dvakrát denně – ráno a večer.
- Důkladně se odličujte, zejména pokud používáte make-up.
- Používejte kosmetiku označenou jako nekomedogenní (neucpává póry).
- Vyhýbejte se příliš agresivním přípravkům, které mohou pokožku vysušovat.
Podpora krásné pleti zevnitř
Kromě správné péče o pleť může její stav ovlivnit také vnitřní výživa. Pokud tělu chybí důležité živiny, může se to projevit právě na pokožce. Pomoci proto mohou doplňky stravy, které podporují zdraví a regeneraci pleti.
Při výběru se zaměřte na přípravky obsahující například:
- Astaxanthin – silný antioxidant chránící buňky před oxidačním stresem.
- Vitamín A – přispívá k normálnímu stavu pokožky.
- Zinek – podporuje zdraví pleti a regulaci kožního mazu.
- Vitamíny skupiny B – podporují správný metabolismus buněk.
- Methionin – aminokyselina důležitá pro pokožku, vlasy a nehty.
- Měď – podporuje ochranu buněk a tvorbu kolagenu.
- MSM – přispívá k pružnosti a regeneraci pokožky.
- Kolagen – pomáhá udržovat pevnost a elasticitu pleti.
- Vitamín C – podporuje tvorbu kolagenu a působí jako antioxidant.
Pro nejlepší účinek je důležitá jejich kombinace, protože jednotlivé látky se ve svém působení navzájem doplňují.